I dag hadde jeg første time hos kiropraktor.
Grudde meg veldig på forhånd, for jeg syns det har hørtes så skummelt ut.
Kommer inn der og må fylle ut et skjema først, og så må jeg sitte og vente på kiropraktormannen.
Kommer inn der og begynner å prate litt.
Forteller om plagene og hva som kan være årsaken.
Nevnte også problemene jeg har hatt med hoftene i det siste.
Jo, da har vi noe å ta tak i mente kiropraktormannen.
Jeg satte meg i en stol, og han begynte å kjenne og vri på ryggen.
Begynte nederst i korsryggen, og der fant han første ømme punkt.
Litt lengre opp.
Auuu.
“Ja her har vi pustevanskene dine” sa han.
Et veldig smertefult punkt mellom skulderbladene omtrent.
Beveger seg videre opp mot nakken.
Enda en smerte kommer ilende.
Joda, ømme punkter her og.
Går bort og skriver litt.
Det var “vanlige” plasser å være stiv og øm på, kanskje litt mer enn normalt, men ikke urovekkende.
Vi har en del å jobbe med.
Jeg blir henvist videre til kiropraktorbenken, 0g hjerteslagene forflytter seg fra magen og opp til halsen.
Legger meg lydig ned på ryggen, mens kiropraktormannen klatrer opp på benken over meg.
Kjenner litt mer på ryggen.
“Pust godt inn”
“Pust godt ut, helt ut”
KNEKK.
Shit, tom for luft.
Videre oppover ryggen.
“Pust inn, pust ut”
KNEKK.
Dette gjentaes et par ganger før jeg flytter emg over på magen.
Knekker litt til, flyttes over på siden, og knekker enda mer.
Da ryggen er ferdig knekt, flyttes jeg over på stol igjen, og nå skal nakken jobbes med.
“Dette kommer du til å høre” sier kiropraktormannen, og det skl være visst!
KNEKK.
Lyden gir meg frysninger nedover ryggen og vondt i kroppen.
Tre knekk tror jeg nakken min fikk.
Så gyver han løs på en skikkelig muskelknute på siden av nakken.
“Denne skal jeg løse opp på en rar måte, og du vil nok få et sugemerke”
Jaha…
Dette hørtes urovekkende ut.
Han smører på en salve av noe slag, og finner noe hardt som han gnir denne knuten med.
Og det skan jeg si var vondt!
Smertene iler gjennom nakken og langt ut i fingrene, og etterhvert kommer sårheten av gnukkingen i tillegg til de opprinnelige smertene.
Ferdig blir han til slutt.
Kjenner igjen på rygg og nakke mens han vrir og vender på meg.
Fornøyd er han i hvertfall, og jeg kjenner ingen umiddelbare smerter.
Får besjed om at jeg kommer til å være litt øm og mørbanket i dag og i morgen, og det kjenner jeg på nå.
Fått ny time om en uke, men er enda usikker på hvor mange behandlinger jeg skal ha.
Arkivert under: Egenpleie og velvære, Selvmedlidenhet, Trening helse livstil og mat
Håper det funker for deg!
Eg har også hatt nokre kiropraktor-timer, og det fungerte bra for meg! Godt fornøgd. Ekkelt å bli knekkt på, men deilig å føle seg bedre i kroppen etterkvart.
Uff, ja. Håper det funker. Nå stråler smertene langt ned i beina…
Linda: Godt å høre at du er fornøyd. Det er mange som er det. Håper det er bedre etter neste time!=)